Verantwoord spelen

Op Site Zonder Cruks speel je alleen als je bewust kiest. Stel vooraf grenzen aan tijd en geld, en houd je daaraan. Online kansspelen zijn voorbehouden aan personen van 18 jaar en ouder. Wie jonger is, speelt hier niet mee.

Speel bewust

Bepaal zelf hoeveel je wilt inzetten en hoe lang je speelt. Wanneer die grens bereikt is, stop je. Speel met geld dat je kunt missen, niet met geld dat je nodig hebt. Een pauze nemen is geen zwakte, maar een slimme keuze.

Signalen van een mogelijk probleem

• Je denkt vaker aan spelen dan je wilt toegeven
• Je speelt langer of zet meer in dan gepland
• Verliezen probeer je meteen terug te winnen
• Spelen voelt als de enige manier om spanning of stress te dempen
• Naasten maken zich zorgen over je speelgedrag

Hulpmiddelen

Gebruik de tools die een complete aanbieder biedt: stortingslimieten, sessiepauzes en zelfuitsluiting. Zo houd je grip op je gedrag, ook als de drang om door te spelen groeit.

CRUKS en zelfuitsluiting

Via CRUKS kun je jezelf uitsluiten van legale kansspelen in Nederland. Die stap is ernstig en effectief. Doe het als limieten en pauzes niet meer genoeg zijn.

Waar je hulp vindt

Heb je steun nodig? Bij OpenOverGokken vind je onafhankelijke informatie en doorverwijzing. Praat erover met iemand die je vertrouwt. Op Site Zonder Cruks is verantwoord spelen geen bijzaak, maar de basis. OpenOverGokken (voorheen Loket Kansspel) is 24 uur per dag bereikbaar op 0800 24 000 22; bellen is gratis en anoniem.